Четыре истины, которые нужно знать всем прокрастинаторам
Прокрастинация – привычка постоянно откладывать «на завтра». Существует заблуждение, что прокрастинация – это синоним такого понятия, как лень. Однако это не совсем так. Лень – это, скорее, отсутствие мотивации. Прокрастинация же предполагает, что человек осознаёт всю важность задачи, но по причине, например, неуверенности в своих силах и разного рода других сомнений откладывает выполнение задуманного.Рассмотрим простейший тест, который определит, являетесь ли вы заядлым прокрастинатором.
В вашем списке дел есть пункты, которые были там уже год назад?
Год – это больше, чем один процент даже очень долгой жизни. Какие же обстоятельства могут быть настолько трудными или пугающими, что мы так долго откладываем свои дела? Для кого-то настоящим испытанием станет посещение врача, уборка в багажнике, ремонт протекающего крана. И это не преувеличение, это реальные истории из жизни.
Быть хроническим прокрастинатором – значит, постоянно обманывать себя одними и теми же иллюзиями о том, как работает разум, и как всё происходит на самом деле. Прокрастинатор попадает в одну и ту же колею, крутится на одном и том же месте и в очередной раз неправильно понимает происшедшее.
Попробуем рассмотреть четыре основные истины, которые нужно знать прокрастинатору, чтобы не впадать в заблуждения относительно происходящего.
