Можно ли учиться во сне, правда или вымысел?
Наверняка каждому со школьных лет известно одно проверенное правило. Если нужно выучить какой-то материал наизусть, стоит прочитать его перед сном и положить книгу под подушку.Такой способ кажется весьма забавным, но его эффективность прячется в особенностях работы нашего мозга.
Сам же «ритуал» здесь ни при чем. Действительно ли возможно обучение во сне?
Что такое гипнопедия?
Термин «гипнопедия» происходит из древнегреческого языка и обозначает обучение во сне. Это специальная методика, которая, по мнению некоторых ученых, позволяет мозгу воспринимать, анализировать, запоминать и воспроизводить информацию во время сна. При этом ее подача происходит в звуковом формате. Данным методом люди пытались пользоваться с давних времен. В классической науке активно применять гипнопедию начали в 20-м веке.В разное время ученые проводили десятки экспериментов с целью изучения этого явления и его эффективности. Результаты оказались спорными. Одни исследователи отказывались признавать обучение во сне, другие – доказывали, что мозг реагирует на внешние раздражители и может их анализировать.
