Авокадо помогает женщинам избавиться от жира в животе
Результаты клинического исследования, проведенного учеными из Университета штата Иллинойс (США), опубликованы в Journal of Nutrition.В исследовании, продолжавшемся 12 недель, принимали участие 105 добровольцев обоих полов с лишним весом или ожирением. Возраст участников варьировался от 25 до 45 лет. Всех участников случайным образом разделили на две группы. Одна группа ежедневно получала по свежему авокадо, а вторая, контрольная группа, питавшаяся так же, как и первая, авокадо не ела. В начале и в конце исследования участники проходили медицинское обследование, в ходе которого в том числе проводилась оценка объема скопления жировой ткани в области брюшины.
