Диетолог назвала важный для организма минерал в период простуд
Магний является одним из самых важных минералов для организма человека, в частности, он необходим для поддержания иммунитета в период осенних заболеваний, сообщила во вторник, 12 октября, главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.По ее словам, при низком уровне магния «с перебоями» начинает работать щитовидная железа, которая отвечает за иммунный ответ, и хуже вырабатывается кортизол (гормон, стимулирующий иммунитет. — Ред.) и адреналин, сообщает Радио Sputnik.
Кроме того, межклеточное пространство наполняется лишней жидкостью, что приводит к отечности, лишнему весу и целлюлиту. Также кислотная среда преобладает над щелочной, тем самым активизируя рост условно патогенной флоры, рассказала диетолог.
