Диетолог рассказала, почему нельзя есть перед телевизором
Диетолог рассказала, почему нельзя есть перед телевизором
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова объяснила, как на пищеварение влияют просмотр телевизора, работа за компьютером и использование смартфона во время еды.
Эксперт утверждает, что для нормального пищеварительного процесса мозг должен «видеть» тарелку. В процессе приема пищи на ходу мозг не фиксирует факт поглощения еды.
"Например, ко мне обращались за консультацией шоферы. Причем во время беседы они с трудом могли вспомнить, что съели в течение дня. То есть пока они были за рулем, то механически съедали что-то, а что именно — мозг это не отслеживал", — объяснила доктор.
