Диетолог сообщила о пользе яблок и груш для похудения
Британский диетолог Лили Сауттер рассказала 20 июля изданию Brinkwire о пользе яблок и груш в борьбе с лишним весом.Специалист считает, что полезным окажется сочетание углеводов с высоким содержанием клетчатки, полезными жирами в составе орехов, семян, оливкового масла и жирного лосося, нежирными белками, которые содержатся в мясе, рыбе, бобовых и тофу, а также множеством фруктов и овощей.
