Диетологи перечислили помогающие сбросить вес продукты
Американские диетологи назвали продукты питания, которые помогают сбросить вес. Рекомендации опубликовало издание Eat This, Not That!«Для преобразования тела и стабильных результатов следует сосредоточиться на употреблении здоровой и питательной пищи в правильных порциях», — отметила 20 мая диетолог Лорен Хьюберт.
По ее словам, при похудении могут быть полезны бобовые культуры, куда входят бобы, чечевица, нут и другие. Их потребление ведет к умеренному сокращению веса даже при отсутствии ограничений на калорийность пищи.
