Эксперт призвала поддерживать дома и в офисе относительно низкую температуру
Эксперт призвала поддерживать дома и в офисе относительно низкую температуру
Температура - один из важных факторов, влияющих на вес, говорят эксперты. Как передает Радио "Спутник", к.м.н., врач-диетолог Елена Соломатина советует строго контролировать температуру в офисе. "Рекомендуется, чтобы температура в офисе была не выше 25 градусов. Если в помещении будет теплее, наш организм начнет лениться, и метаболизм замедлится. А когда температура ниже 18 градусов, организм тратит энергию на обогрев, соответственно человек быстрее худеет.
