Любовь к орехам не грозит прибавкой в весе
К такому выводу пришли исследователи из Торонтского университета (Канада), статья которых опубликована в журнале Obesity Reviews.Полезные свойства орехов, особенно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа, уже хорошо известны. Однако зачастую люди отказываются от включения орехов в свой рацион из-за их калорийности и страха набрать вес.
