Предложен легкий способ повысить настроение и интеллект
Такое открытие сделали исследователи из Университета Цукуба (Япония), статья которых опубликована в журнале Scientific Reports.Уже хорошо доказан тот факт, что физическая активность позитивно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье. Однако в исследованиях на эту тему объектом изучения обычно была езда на велосипеде. Японские исследователи решили выяснить, как влияет на префронтальную кору — регион мозга, контролирующий настроение и когнитивные функции, — бег.
