«Простудные» симптомы может вызывать кето-диета
Кето-диета получила известность примерно 100 лет назад, ее предлагали для лечения эпилепсии. Со временем она завоевала огромную популярность как средство для похудения, хотя крупные исследования не подтверждали ее эффект. Кетогенная диета – диета с минимальным количеством углеводом, большим количеством жиров и умеренным количеством белков. При таком рационе организм получает большое количество калорий за счет кетонных тел, а не за счет глюкозы.Ученые хотели описать и обобщить симптомы «кето-гриппа». Такие побочные действия кето-диеты часто описывались в СМИ: согласно ним, симптомы простуды появлялись у новичков на первой неделе следования кето-диете и проходили примерно через месяц. Но в научной литературе им уделялось мало внимания. Cамые распространенные из симптомов описывались как «грипп», «головная боль», «слабость», «тошнота», «затуманенность мозга», «желудочно-кишечный дискомфорт».
Ученые не могут объяснить природу таких последствий кетогенной диеты. Но они подозревают, что в их происхождении могут играть роль микроорганизмы, которые живут в человеческом кишечнике. Под действием смены рациона они меняются, и это не проходит для человека незаметно.
