Сомнолог назвала самую полезную позу для сна
Врач невролог-сомнолог Елена Царева в четверг, 18 ноября, рассказала, какое положение тела во сне специалисты считают наиболее физиологичным.«Было исследование калифорнийских ученых о том, что продукты обмена из организма выводятся по-разному в разных положениях тела <…> В этом смысле самое физиологичное положение — это положение на боку. В нем [быстрая] скорость вывода продуктов обмена, например таких как белок амилоид, который, накапливаясь, может приводить к болезни Альцгеймера, максимальная», — приводит телеканал «Москва 24» слова Царевой.
