Сомнолог опроверг давний миф о лучших позах для сна
Вредных поз для здорового сна не существует, за исключением случаев, когда у человека есть проблемы со здоровьем, например, сердечная астма, апноэ или иные. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.«Сразу можно сказать, что хороших и плохих поз для человека не существует, если нет серьезных болезней, которые приводили бы к вынужденным позам — например, если у человека болит нога, и он вынужден спать на другом боку. Или у человека сердечная астма, и он вынужден лежать с возвышенным положением изголовья. Или если храп, апноэ, тогда при сне на спине чаще западает язык и происходит больше остановок дыхания.
