Выявлено число россиян, страдающих недосыпом
Дневная сонливость, трудности с засыпанием и ночные пробуждения осложняют жизнь как минимум каждого третьего россиянина, свидетельствуют результаты опроса, проведенного производителем носимых устройств Garmin и крупнейшей в России платформой онлайн-рекрутинга hh.ru.Большинство считают причиной проблем со сном стресс и жалуются на их пагубное влияние на работоспособность и самочувствие. Женщины страдают нарушениями сна заметно чаще мужчин, а молодежь в возрасте 18–34 лет — чаще людей более старшего возраста.
Хотя большинство россиян указали, что спят в среднем по 6–8 часов в сутки (59%), весьма заметная доля (21%, или каждый пятый) — спят не более 6 часов в сутки. Чаще других диапазон 4–6 часов в день указывали юристы (37% из числа опрошенных юристов), представители административного персонала (28%), PR-специалисты и маркетологи (24%), бухгалтеры (24%) и работники IT-отрасли (23%).
