За рабочим столом необходимо сидеть, соблюдая ряд правил
Заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт Андрей Кабычкин, сообщает Радио "Спутник", напоминает: если долго сидеть, закинув ногу на ногу, в особенности за рабочим столом, можно столкнуться с серьезными проблемами."Если недолго сидеть в удобном кресле при положении нога на ногу, никакого вреда от этого не будет, так комфортнее отдыхать. А вот в рабочем кресле или на стуле при такой позе для человеческого организма наступают некоторые риски. Первое - перекос таза. Когда человек сидит нога на ногу, таз перекашивается, и некоторые мышцы начинают перенапрягаться. Длительное сидение в такой позе вызывает болезненное ощущение при вставании со стула, так называемые стартовые боли. То есть мышцы моментально реагируют, и появляется болевой синдром.
