Что строго запрещено делать людям с повышенным давлением
Уже весна, и, как известно, в это время обостряются все заболевания человека. А повышенное артериальное давление – один из самых распространенных недугов в мире, поэтому гипертоникам нужно быть внимательнее к себе и собственному здоровью.Артериальная гипертония вызывает различные осложнения, например, инсульт, сосудистую деменцию, хроническую почечную и сердечную недостаточность и прочее. Но вокруг заболевания витает множество мифов, из-за которых люди недостаточно серьезно относятся к повышенному давлению.
Для начала нужно понимать, что чем выше давление, тем тяжелее сердцу закачивать кровь. Средние показатели давления зависят от возраста: в 20 лет – 120/70, в 40 – 130/80, а старше 50 – 135/84. Если ваше давление продолжительно держится на отметке 140/90, это говорит о гипертонии, вам необходимо обратиться ко врачу.
Главные ошибки людей состоят в том, что они несерьезно относятся к данной проблеме. Гипертония – это не норма! Конечно, исключением будет разовый скачок давления на фоне стресса или переутомления, он не должен вызывать опасений.
