Cколько нужно пить воды на самом деле
Алла Погожева из Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии считает, что чрезмерное потребление воды может быть опасно для организма. Поэтом она противник того, чтобы люди пили два, три литра воды или 35 мл воды на 1 кг массы тела, а также других популярных в интернете советов. С ней согласны многие её коллеги.Но как определить, сколько воды полезно пить именно вам? Ответить на этот вопрос взялась врач-нейроэндокринолог Юлия Потешкина, которая работает на лечебном факультете РНИМУ им. Пирогова.
По словам кандидата мед.наук Потешкиной, потребность организма в воде регулирует ЦНС.
